Ученые рассказали о пользе кофе для сердца

Исследователи из австралийского Института Бейкера (Baker Heart and Diabetes Institute) в Мельбурне выяснили, что постоянное употребление кофе может снизить частоту аритмий.

Специалисты проанализировали результаты исследований, посвященных поиску связи между кофеином и предсердными и желудочкoвыми нарушениями сердечного ритма. В одной из научных работ с участием 228,4 тыс. человек показано, что при употреблении кофе снижается риск фибрилляции предсердий. Другое исследование, в котором участвовали почти 116 тыс. пациентов, продемонстрировало уменьшение частоты фибрилляции на 13% сообщает сайт EurekAlert!

По словам исследователей, кофеин действует как стимулятор нервной системы и блокирует действие аденозина, который способствует фибрилляции предсердий. Отмечается, что у пациентов, которые перенесли инфаркт миокарда и получали в среднем 353 миллиграмма кофеина в сутки, нормализовалась частота сердечных сокращений.

Риск желудочковых аритмий повышался только у тех людей, кто выпивал 9-10 чашек кофе в день, отмечает iz.ru.

Эксперт в области диетологии Сара Фловерс заявляет, что кофе с утра помогает стимулировать обменные процессы путем нормализации термогенеза — биологического механизма, с помощью которого наш организм поддерживает оптимальную температуру тела.

— Правильный термогенез как нельзя лучше способствует сжиганию жира, поэтому если вы хотите похудеть, то пейте кофе по утрам и никого не слушайте, — приводит ее слова Planet Today.

Фловерс добавила, что в химическом составе кофе есть не только кофеин, но и хлорогеновая кислота, которая замедляет процесс усваивания углеродов и одновременно катализирует расщепление жира. Однако эксперт предупреждает: пить слишком много кофе тоже не стоит, можно отравиться. Кроме того, из-за избытка кофе организм может стать невосприимчивым к веществам, способствующим потере лишнего веса, пишет РИА ФАН.